눈 떨림 마그네슘 음식 효과없음 이유
마그네슘 부족으로 눈떨림이라고 착각하여 마그네슘 영양제를 섭취하시는 분들이 많습니다. 솔직히 식습관만 잘 짜주시고 드시게 된다면 눈떨림 증상은 생기지 않습니다. 눈떨림 증상은 승모근 결림 혹은 거북목인 분들에게도 나타나는 증상이므로 원인이 굉장히 많습니다. 마그네슘 영양제를 섭취하시는 것은 문제는 없지만, 오히려 피로감은 더 느끼실 수 있습니다. 영양제라는 것이 좋은 성분들이 들어있는 것은 맞지만 그만큼 위와 간에 무리를 주는 … Read more