Q&A

혼자 등산 초심자 코스를 이용할 때 가장 중요한 것은 ” 자세 “입니다. 등산은 자세가 딱 습관적으로 몸에 익숙해져야 안 다치는 운동입니다. 그러나 거의 대부분 사람들이 등산을 하면서 몸이 좋아지긴커녕 몸이 안 좋아지는 경우가 많기에, 오늘은 정석적인 몸이 좋아지는 방향의 등산 자세를 안내드리도록 하겠습니다. 일단 체형 체크부터 진행하셔야 합니다. 현재 라운드숄더 및 거북목이 있는지부터 체크를 하셔야 … Read more