갱년기 더웠다 추웠다 더취위 대처법
갱년기 시기에 더웠다 추웠다 더위와 추위를 대처하는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 갱년기 와서 체질이 변한 것이 아니라, 원래 그 체질이었는데 갱년기가 와서 더 심해진 것뿐입니다. 체질이 원래 더운 분들은 더운 성질의 음식보다는 차가운 성질의 커피나 배즙 같은 것을 드시는 것이 열을 식혀주는데 도움을 주며, 소음인 경우의 차가운 성질인 체질인 경우에는 소고기와 돼지고기를 피하시고 닭고기와 … Read more