만성피로 영양제 먹으면 나타나는 부작용
만성피로 상태에서 영양제를 먹으면 나타나는 부작용은 명현현상 혹은 더욱더 몸의 면역력이 저하되는 경우가 대부분입니다. 잠은 적게 주무시면서 영양제에 의존하시는 분들이 계시는데, 일단 영양제를 섭취하게 되면 위장과 간이 엄청나게 일을 하게 됩니다. 그럼 점점 과부하가 생겨나게 되지요. 이러한 피로도를 풀 수 있는 것이 음식도 아니고 영양제도 아닌 숙면과 휴식입니다. 질 좋은 숙면을 취해야만 장기가 회복이 되는데, … Read more