발바닥 지압 효능 과학적 근거 있을까?
발바닥 지압을 하면 위장에 좋다 어디에 좋다 이런 거는 일단 반은 맞고 반은 틀립니다. 지압을 하면서 통증이 생기고 그 통증이 풀리는 이유는 근육이 긴장되고 경직돼서 풀리는 것입니다. 쉽게 설명드리자면 근육이 뭉치면 혈액순환이 안됩니다. 우리가 흔히 두통이라고 하지요? 두통이 거북목과 라운드 숄더로 인하여 하부 상부 승모근이 긴장하게 되면서 두통까지 생기는 원리입니다. 그래서 우리가 스트레스를 받으면 근육이 … Read more