근육경련 대처방법 2025년 07월 07일 by 갈망쓴 근육 경련 같은 경우에는 무조건 병원부터 알아보시는 것이 1순위입니다. 그냥 단순히 몸을 잘 사용을 안 한다든지, 그게 아니면 운동은 열심히 하는데 자세 불균형이라서 근육경련이 생기는 경우도 많습니다. 요즘 러닝이니 헬스니 하면서 운동열풍이 불어오고 있는데, 정작 바라보면 자세를 교정도 안 하고 운동을 하시는 분들이 굉장히 많습니다. 비유를 하자면 근육을 고무줄이라고 비유를 해보겠습니다. 고무줄을 늘이면서 그 사이사이 … Read more