날개뼈 허리 안마 담 푸는 법
오늘은 날개뼈 부분에 허리 담이나 근육통이 생기는 경우에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 날개뼈나 허리 부분인 경우에는 거의 대부분 상체 뒷부분의 근육이 퇴화하거나, 특히 하체 뒷부분의 근육인 엉덩이 둔근 근육이 약화되는 경우에 상하체에 영향을 주어 통증이 생기기 시작합니다. 현대인들은 특히 앉아서 생활하는 시간이 굉장히 많으므로, 자세 불균형 증상이 많이 생기곤 하는데요. 이런 경우에는 상체 자세와 하체 … Read more