비타민 씨 하루에 얼마나 먹어야 할까
비타민씨가 몸에 좋고 면역력에도 좋은 것은 모두가 다 아는 사실이오나, 대체 하루에 비타민씨를 얼마나 먹어야 하는지 잘 모르시는 분들이 많습니다. 오늘은 이러한 분들을 위해 어느 분이 비타민씨와 잘 맞고 안 맞는지에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 비타민 씨 하루에 얼마나 일반적인 비타민 씨 하루 섭취량은 평균 1000mg 정도 됩니다. 하루에 세 번 드시는 분들도 계시지만, 가장 … Read more