일단 요로결석이나 전립선 부분이나 참으면 점점 아랫배 통증이 심해지는 부분에 대해서 해결방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.
일단 기본적으로 체외충격파는 기본적으로 맞으셔야 합니다. 그 외에도 전립선인 경우에는 전립선 마사지를 진행해주셔야 하고요.
이 부분은 스스로 진행할 수 없는 부분이오니 병원 가셔서 전문의와 상담을 받으신 다음에 전문의 판단하에 진행되는 치료 커리큘럼을 진행하면서 치료받으시기 바라겠습니다.
이렇게 치료만 받으시면 증상이 완화되긴 하지만, 사실 전립선이나 요로결석이 재발의 가능성이 높으므로 어느 정도 관리법도 알고 가셔야 합니다.
관리법에 대해서 간단하게 설명을 드리자면, 운동부독 혹은 식습관이 문제입니다. 또한 정말 아이러니하게도 영양제를 너무 맹신하여 섭취하는 경우도 해당됩니다.
나이가 들어가면 내부기관의 활동량을 줄여주는 것이 가장 도움이 되는데, 식습관 자체가 젊었을 때 동일하다면 이 부분은 전체적으로 체크하셔서 이번기회에 건강식습관으로 바꾸셔야 합니다.
소식은 기본이며 흡연 및 음주는 지양하시고 설탕이나 음료수 같은 것도 조금줄이시는 것이 좋습니다. 처음에는 힘들겠지만, 살이 딱 평균 체중을 유지하게 되면 그때부터는 몸에서 알아서 필터 하여 거릅니다.
습관이 이만큼 중요한 것이오니, 치료되었다 하셔서 안심하시지 마시고 이어서 재발에 대한 대비책을 만드셔서 건강 관리 유지하시기 바라겠습니다.