차가 버섯은 아토피, 피부질환, 외내부 염증, 혈액순환 개선, 콜레스테롤 수치 조절 등등의 많은 효능을 가지고 있는 버섯이라고 합니다.
다른 버섯과는 다르게 영양가가 높은 버섯이므로, 주로 분말 형태로 먹기도 하며, 건강기능식품으로 만들어져 판매되고 있습니다.
차가버섯의 유용한 추출물만 착출 하여 영양제 방식으로도 만들어져 알려져 있는데요. 이를 확인할 때에는 영양제 뒷면에 포함되어 있는 함량을 확인하시는 것이 가장 적당합니다.
그러나 이렇게 건강기능식품과 영양제로 나왔다고 하더라도 부작용이 없을 수 없지요. 대표적인 부작용은 차가버섯으로 인한 부작용이 아니라,
위장이 피로한 경우 혹은 염증이 있는 경우에 섭취하게 되면 오히려 잦은 피로감 및 무기력함 부작용을 보기에 웬만하시면 건강기능식품을 섭취하실 때에는 충분한 수면 및 휴식이 가장 필요하오니 이 점 참고하시기 바랍니다.
위장 기간은 섭취하여 회복되는 부분이 아니라서, 회복 방법은 숙면 및 휴식으로 인하여 이루어져야 합니다. 만에 하나 상태가 안 좋은 경우에 분말타입이나 영양제를 섭취하게 되면,
피로 누적으로 인하여 얼굴이 열감, 두피의 열감 등등 피부질환들과 혈액순환이 원활하게 진행 안 되는 일시적인 증상까지 보일 수 있기 때문에, 건강기능식품에 너무 맹신하지 마시고, 어느 정도 평소 생활습관 및 생활패턴을 조절하시어 몸 관리를 하셔야 됩니다.
즉 건강기능식품은 건강 보조제일뿐이며, 보조제의 진정한 효능은 올바른 습관과 몸의 상태가 좋을 때 조금 더 좋게 긍정적으로 이어주는 역할을 보여준다고 생각하시면 됩니다. 그러하오니 이러한 점 참고하시어 올바른 관리 및 식습관을 유지하시기 바라겠습니다. 감사합니다.