오늘은 소변 잘 나오게 하는 음식에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 소변 잘 나오게 하는 음식은 커피, 홍차, 녹차, 수박, 배음료 등등이 있습니다. 쉽게 생각해서 차가운 성질의 음식이 소변을 잘 나오게 합니다.
중장년층이 되면 전립선 부분이나 잔변감 때문에 소변을 시원하게 못싸는 경우가 많습니다. 이럴 때는 커피 같은 이뇨작용을 불러일으키는 음료보다는, 차라리 배즙이나 설탕이 별로 안 들어가 있는 배음료를 드시는 것이 어찌 보면 시원하게 소변을 볼 수 있는 방법이기도 합니다.
또 한 가지로 팁으로는 서서 볼일을 보는 경우에는 그만큼 소변의 양이 많이 나와야 시원하게 되지만, 잔뇨감을 느끼며 소변이 조금씩 나온다면, 차라리 변기에 앉아서 볼일을 보시는 것이 전립선 및 비대증에 더욱 좋을 수도 있습니다.
소변 잘 나오게 만드는 한약
음식 부분으로 너무 부담스럽고 차려먹기 귀찮다고 하시는 분들은 한약을 생각해 보실 수도 있습니다. 그러나 이것은 한의원에 방문하시어 한의사 분에게 체질 검사를 받아보신 다음에 한약을 지어 드시는 것을 권장드립니다.
한의원 또한 한 군데만 돌아다니시면 안 되시고, 대략 다섯 군대 정도는 돌아다니셔야 하며, 온라인이나 오프라인으로 광고하는 한의원인 경우에는 오히려 경쟁 구도로 인하여 광고를 하는 부분이기 때문에 서비스를 좋아하시는 분들이라면 조금 더 친절한 상담을 받아볼 수 있사오니 참고하시기 바랍니다.
아무튼 오늘은 소변 잘 나오는 음식에 이어 한약까지 말씀드렸으며, 다음에는 더욱더 유용한 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.