턱근육을 안 쓰면 갸름해지는지에 궁금하신 분들이 계시는데요. 결론부터 말씀드리면 갸름해집니다. 단, 갸름해지려면 턱근육을 사용하지 말아야 하는데, 우리는 음식을 먹어야 살 수 있기에, 음식을 가려서 먹는 습관을 길들이셔야 합니다. 이 부분에 대해서 갸름해지는 원리에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.
턱근육 갸름해지는 방법
턱근육 갸름해지는 방법 중에 가장 중요한 것이 딱딱한 것 질긴 것을 드시지 않는 것입니다. 딱딱한 것은 음식을 가리키며, 질긴 것은 오징어나 캐러멜 같은 끈적이면서 질겅질겅 씹는 것은 지양하여 주셔야 합니다.
이런 경우에 턱 근육이 발달되어 사각턱으로 진행될 가능성이 높아지는데요. 나중에 해당 부분의 근육이 한번 자리를 잡게 되면, 한번 접힌 종이의 주름처럼, 보톡스를 맞으셔야 될 수도 있습니다.
이미 턱이 사각턱이시거나 무턱이신 분들은, 가장 맨 처음 진행하셔야 할 부분이, 해당 부분에 보톡스 시술을 받으셔서 근육의 습관적인 부분을 감소시켜 주셔야 개선이 됩니다.
이미 형성된 사각턱이나 턱근육은 잘 녹는 음식을 먹는다 하여도, 이미 습관적으로 근육에 힘이 들어가게 되므로, 소용이 없습니다.
그러하오니 보톡스 시술을 진행한 후에 습관을 교정하여 주시면 됩니다. 추가로 턱근육이 발달될 수밖에 없는 습관에 대해서 하나 더 추가로 설명을 드리도록 하겠습니다.
턱근육 발달되는 행동들
가장 크게 작용하는 부분이 입을 벌리고 숨을 쉬는 것입니다. 즉 입으로 숨 쉬는 습관인 것이지요. 하관이 벌어지고 하관에 대한 공지 유입이 들어가면 들어갈수록 턱 부분은 발달하게 됩니다.
나중에 되면 턱관절이 어긋나서 부정교합이 나타나서 틀어지는 경우도 있지요. 그러하오니 가급적이며 숨은 코로 숨 쉬고 입으로 내뱉어 주는 것이 가장 자연스럽고 건강에도 도움이 되오니 참고하시기 바랍니다.
턱근육 통화 운동방법
이 것은 배우들이 많이 사용하는 표정운동이긴 하는데요. 표정을 최대한 찡그렸다가 다시 최대한 펴주는 운동을 매일매일 심심할 때마다 반복하여 주시면, 얼굴 전체에 미세한 근육이 늘어진 피부를 잡아주는 효과를 보여줄 수 있습니다.
물론 부분적 리프팅 시술에 비해서는 다소 효능이 많이 차이가 나겠지만, 안 하는 것보다는 낫지요. 또한 얼굴 살과 부기를 빼주는 효과가 있어서 많이 사용되는 운동법이기도 합니다.
오늘은 간단하게 턱근육에 대해서 이야기를 해보았는데요. 이미 턱근육으로 인해 사각턱 혹은 무턱이신 분들은 병원부터 찾아가시는 것이 우선이라고 생각합니다. 병원은 아무 병원이나 가지 마시고, 전문적으로 다루는 병원을 가시는 게 전문의의 경험과 경력이 많으므로, 이 부분은 직접 찾아보시기 바랍니다.