홍삼을 선물 받았거나 구매하였을 때 언제 먹어야 하는지 궁금하신 분들을 위해서 오늘 정보 공유드리도록 하겠습니다.
홍삼은 체질에 따라 다르고 위장 내부기관에 따라 달라집니다. 평소에 야근이 잦으며 수면을 제대로 못하시는 경우에는 일주일에 금요일, 토요일 같이 다음 날 쉬는 날에 복용하시는 것이 가장 효과가 좋습니다.
몸에 좋다고 매일 먹어도, 그것은 어디까지나 우리의 생각의 기준이지 몸에서 소화하고 영양분을 분해하는 내부기관 입장에서 바라보면 오히려 위장의 일을 과부하 시켜 피로를 불러일으키는 부작용을 나타내게 됩니다.
그래서 한약이나 보약을 먹게 되면 갑자기 급피로가 나타나며 기력이 빠지는 효과가 나타나는 것이 명현현상이라 불리며 무조건 휴식을 하라고 하는 것이 이러한 이유이기 때문입니다.
결론적으로 몸의 기력을 회복하고 효과를 보여주는 건강기능식품이나 영양제의 효과를 극대화하려면 평상시에 수면시간이 길고 생활패턴이 규칙적으로 유지되어야만 매일 복용할 수 있습니다.
본질적인 생활패턴을 어기고 영양제만 섭취하는 경우에는 오히려 역효과가 나타나오니 주의하시기 바라겠습니다. 선천적으로 자신은 소화기관이라든지 내부기관이 튼튼하다.라고 하시는 분들은 매일 드셔도 좋지만, 타고난 부분 또한 나이를 먹어감으로써 퇴화되기 마련이기 때문에 그리 추천드리지는 않습니다.
매일 먹어야 좋은 것이 아니라, 위장 내부기관의 컨디션이 최상일 때 드셔야 더욱 기존 효과에 더해 증진해 주는 개선 효과를 나타내오니 이 점 잘 참고하시어 섭취하시기 바라겠습니다.