오늘은 침향환을 먹으면 안 되는 사람에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 거의 건강기능식품 자체가 체질 탓 없이 모든 사람이 먹어도 괜찮게 나왔습니다.
하지만 체질이 조금 예민하시거나, 선천적으로 위장과 신장이 안 좋으신 분들인 경우에는 부작용이 나타날 수도 있는데요. 오늘은 이 부분에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다.
침향환 부작용
침향환을 먹었는데 갑자기 잦은 피로감과 무기력함이 몰려온다면, 이는 위장의 피로감을 원인으로 생각해보셔야 합니다.
많은 분들이 잘 모르시는 것이 내부기관을 먹으면 개선되고 좋아진다라고 생각하시는 분들이 많습니다. 세상에 먹으면 바로 좋아지는 것은 없다고 봅니다.
내부기관 및 면역력에 가장 효과가 좋은 것은, 취침 기상 패턴이 일정하고 하루에 7시간 이상 주무시며 규칙적인 생활습관 및 식습관을 유지하시는 것이 위장 건강에 가장 도움을 주는 것입니다.
이런 패턴이 갖춰지고 건기식을 드셔야 효과가 있는 것이지, 그게 아니면 오히려 무리한 건기식으로 인하여 위장이 피로해지고 반대로 면역력이 저하되어 잦은 피로감, 잔뇨, 무기력증 이런 부작용이 나타날 수 있사오니 주의하시기 바랍니다.
선천적으로 튼튼하신 분들이야 상관없지만, 필자 같이 허약 체질인 경우에는 아무래도 무언가를 드시는 부분에 있어서 굉장히 신중하고 잘 알아보고 드셔야 합니다.
그러하오니 웬만하시면 공복이나 저녁 늦게 드시는 것을 피하시고 식사 후에 드시는 방향으로 나아가시면 위장의 부담이 줄어드오니 한의원 전문의와 상의를 하여 섭취방법에 대해서 이야기를 나누시기 바랍니다.