일단 치골 부분은 운동으로도 가능하긴 합니다. 한 1년 정도 하면 가능합니다. 그래서 단기간에 효과 보시려면 지방흡입이 최선의 방법이기도 합니다.
왜 이렇게 오래 걸리냐면 치골 부위는 체형을 교정해야 발달하는 부위이기 때문입니다. 즉 상체 무게 중심이 가운데로 제대로 정립이 되어야 치골이 발달하기 때문이지요.
라운드 숄더 및 거북목은 체중이 앞으로 치우쳐져 있기 때문에 앞쪽 대퇴부가 두꺼워지고 골반이 전방경사 그리고 무릎 통증이 생겨납니다.
반대로 뒤로 쏠리게 되면 허리가 약화되게 되지요. 그래서 정 가운에 중심을 이루어야 발달이 되는 부분인데, 어찌됐든 간에 신체의 건강을 위해서 언제 가는 교정 하셔야 합니다.
그래서 교정운동과 지방흡입을 동시에 진행하시면 일단 겉으로 보이는 것도 충족하면서 서포트로 뒤에서 교정까지 하여주시면 나중에 굳이 지방흡입을 할 필요는 없습니다.
지방흡입은 그냥 여러 병원 가서 각각의 전문의들에게 상담받고 진행하시면 되는 부분이고, 교정방법은 그냥 유튜브 검색하신 다음에 올바르게 걷기 방법 검색하셔서 교정하시면 됩니다.
즉 라운드 숄더와 거북목을 교정하는 것이 치골 근육을 향상하는데 가장 좋은 방법이오니 이점 잘 참고하셔서 조금이라도 도움 되셨으면 좋겠습니다.