오늘은 옷걸이 어깨뿔 없애기 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 옷걸이 어깨뿔 같은 경우에는 상의 옷걸이를 사용하지 마시고, 하의 옷걸이 바지 주름을 펴주는 집게형식의 옷걸이를 구매하시는 것이 좋습니다.
그 집에 형식의 맨 끝마다 팔뚝 윗부분에 집어서 걸어주시면 승모근 부분이 늘어나지 않고 옷걸이 뿔도 생겨나지 않아서 아주 좋습니다.
특히 기존에 승모근이 튀어나와있으신 분들은 오히려 승모근을 줄여주는 효과까지 보여주니 일석이조이지요. 추가로 승모근 교정 후기에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다.
승모근이 부각되고 뿔이 생기는 것은 물론 옷걸이 탓도 있겠지만, 가장 원인은 하견이 발달되어 축 늘어지는 승모근이 주원인이 될 수도 있습니다.
이런 경우에는 라운드 숄더 및 거북목만 교정을 해주시면 되는 부분인지라 간단합니다. 대략 반년정도만 노력하시면 쉽게 개선이 가능하기 때문이지요.
방법은 유튜브에 올바르게 걷기 영상을 쳐보신 후에 그거 보고 따라 진행하시면 가장 좋사오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다.
대충 교정하는데 반년정도 걸리며, 반년 후에는 골반 틀어짐 혹은 후천적 휜다리 증상도 함께 개선이 되오니 이점 잘 참고하여 주시기 바랍니다.
이에 오늘은 간단하게 옷걸이 뿔 방지와 아름다운 승모근 라인 만드는 방법에 대해서 간단하게 소개해드렸습니다. 그러하오니 부디 잘 참고하시고 도움 되셨으면 좋겠습니다.