오늘은 미네랄워터와 생수의 차이에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 물에도 영양소가 있다는 것을 모두 잘 아실 것입니다. 일단 미네랄워터는 자연적인 물이라고 할 정도로 영양소가 많습니다. 우리가 일상에서 먹는 정수기나 일반 물 같은 경우에는 이러한 미네랄 또한 필터 돼서 나오게 되는 것인데요.
이렇게 필터 돼서 나오는 물은 끝맛이 약간 감질맛이 느껴집니다. 반대로 미네랄워터인 경우에는 감질맛이 느껴지지 않지요. 즉 물맛이 좋은 것은 일반 생수가 가장 좋고, 물맛이 나쁘지도 않고 아무 맛도 안 난다는 미네랄워터가 대표적입니다.
즉 맛으로만 분별하고 구분할 수 있는 것이 물인데요. 효과에서 대해서 이야기를 해보자면, 비싸면 비쌀수록 물의 효능은 깊어져만 갑니다. 그러나 필자 개인적인 생각으로는 물을 비싼 거 사는 것보다는, 요즘에는 물에 타먹는 발포 비타민과 여러 건강기능식품 분말들이 많이 나오는데요.
차라리 물은 저렴한 것으로 사용하거나 정수기를 사용한 다음에 발포 비타민처럼 건강기능식품을 직접 구매해서 사 먹는 것이 어찌 보면 더욱 비용과 효능을 극대화할 수 있다고 바라봅니다.
평소에 그냥 일반적인 물을 자주 안 드시는 분들은 아무래도 미네랄워터는 입에 잘 맞지 않으실 것입니다. 비싼 돈을 지불하여 미네랄워터를 구입하고 거기에 물맛이 별로여서 무언가를 타 먹는다는 것은 금전적인 낭비라고 생각합니다.
일반 물에도 미네랄워터가 없다는 것은 아닙니다. 단지 정화 과정에서 많이 줄어들었을 뿐이지요. 아무튼 좋은 물을 챙겨 드시려고 검색을 하셨을 텐데, 너무 물에 집착하지 마시고, 일반 생수를 드시며 건강기능식품 발포 제품을 추가로 구매하시어 커피 마시듯 자연스럽게 마시는 것이 건강에 가장 좋다고 보입니다.