무지외반증에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 무지외반증은 보통 걷기를 많이 하는 영업직 분들에게 자주 나타나기도 하며, 항상 구두를 신고 다니는 정장 사무직 분들에게도 나타나기도 합니다.
그냥 많이 걷는 사람들에게도 나타나기도 하지요. 오늘은 이러한 무지외반증에 대해서 조금 더 자세히 이야기를 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
무지외반증 원인 및 초기증상
무지외반증 원인은 신고 있는 신발과 자세가 문제입니다. 일단 첫 번째로 무지외반증이 생겨나는 초기증상은 늘어나지 않는 가죽 때문에 생기게 됩니다. 신발을 대략 신은지 한 달 정도 넘어가게 되면,
저절로 발볼 쪽이 벌어지게 되어 모양이 갖춰집니다. 하지만 가죽이 늘어나지 않는 구두인 경우에는 그대로 고정하고 있지요. 이런 경우 엄지와 새끼의 옆부분에 자극이 생기므로, 뼈가 눌리고 물집이 생기는 무지외반증 증상이 생기게 됩니다.
필자 같은 경우에는 대략 몇 개월 동안 무지외반증으로 인해 걷지도 못했습니다. 처음에는 무지외반증으로 생기게 되고, 그 뒤에는 발등 부분까지도 물집이 생겨 고통스럽습니다.
이러한 경우는 지금은 다행히 동전 크기의 겔 스티커가 있어서 통증을 완화할 수는 있지만, 필자 시설만 해도 이런 제품이 없어서 정말 고생 많이 했습니다.
무지외반증 치료방법
무지외반증을 치료하려면 사용하시던 신발을 처분하시고, 잘 늘어나는 신발로 바꾸시고 굽이 없는 신발을 사용하시는 게 가장 좋습니다. 신발을 바꾸고 무지외반증이 치료되는 시간은 대략 반년정도 걸리며, 그 반년동안은 조금만 닿으면 통증이 생기게 됩니다. 그렇게 심한 통증은 아니지만, 아무래도 신발 신을 때 불편은 하겠지요.
아무튼 신발 교체와 앞서 필자가 언급드린 동전크기의 실리콘 패치를 발가락 옆 부분에 붙여 놓으시면 조금 더 편안하게 걸을 수 있다고 보이오니, 이 점 참고하시기 바랍니다.