머리가 멍하고 집중이 안될때 대처법
머리가 멍하고 집중이 안될 때 대처법은 일단 그 집중된 부분에 대해서 잠시 내려놓고 다른 것을 하시는 것입니다. 머리가 멍하고 집중이 안된다는 것은 현재 그것이 재미가 없다는 뜻입니다. 즉 재미가 없고 지루하니까 이제 조금 쉬어라. 명령을 내리는 것이지요. 물론 집중의 시간을 늘릴 순 있습니다. 어떻게? 외부에서 재미를 쉽게 주는 자극적인 것들을 하나하나씩 지양하고 습관을 바꿔버리는 것입니다. … Read more